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Indicado para: maiores de 18 anos que desejam suplementar creatina como parte da rotina de treino e alimentação.
Em geral, é destinada a adultos que desejam suplementar creatina como apoio à rotina de treinos, respeitando as orientações do fabricante e as particularidades de cada pessoa.
Você pode usar em horários que se encaixem na sua rotina. O ideal é manter constância e seguir a recomendação de porção e frequência indicada na embalagem/bula.
Prepare conforme a orientação do rótulo: dissolva a quantidade recomendada em água ou bebida e misture até ficar homogêneo.